Mon expérience en musculation

En 2013, passées les premières hésitations , je me rends de plus en plus en salle de sport où je découvrais tout un univers qui allait, très vite, rythmer mes journées. Je sortais d’une période de plusieurs années en surpoids. Si cette dernière n’a pas menacé ma santé, elle m’a tout de même été préjudiciable mentalement.

Comme beaucoup, j’ai commencé la culture physique pour une raison qui n’a pas toujours été la bonne : plaire aux autres. Il m’a fallu du temps pour comprendre qu’il faut cultiver sa propre appréciation avant de chercher celle des autres. C’est comme cela que j’ai continué le fitness pour tout ce qu’il m’a apporté et qui une valeur inestimable à mes yeux. 

Curiosité, meilleure connaissance de soi, dépassement de ses propres capacités physiques et mentales… Toutes ces qualités sont tributaires d’un principe sans lequel rien n’est possible : la discipline. Et c’est cette même discipline qui permet à tout à chacun d’évoluer dans sa vie.

Transposée à mon quotidien, la rigueur m’a ouvert des portes, aidé à redoubler d’efforts dans les moments difficiles, m’a appris à croire en moi et les autres.

La musculation m’a fait encore plus fait réaliser que rien n’est donné et que tout ou presque doit être gagné. Plein de résilience et appréciant les choses bien faites, je ne me compte pas toujours mes efforts. C’est fort de cette mentalité que je combine mes 2 matchs de football en salle et mes 4 à 5 séances par semaine : l’activité physique fait partie intégrante de mon quotidien !

Aujourd’hui, je suis reconnaissant et fier de mon chemin accompli en musculation. Il faut dire que je pars de loin en étant, à la base (et encore maintenant), ce que l’on peut considérer comme un « petit gabarit » (moins d’1,70 m) et une génétique récalcitrante pour progresser dans cette discipline (prise de poids rapide, prise de muscle plus lente en revanche, ossature fine). Cela n’a pas été toujours simple. Lorsque l’on débute cette discipline, on a à cœur de bien faire et d’aspirer à devenir ces physiques que l’on rencontrait à la télévision et maintenant sur les réseaux sociaux.

Mais la réalité nous rattrape lorsque l’on se rend compte qu’il faut bien plus qu’une diète calibrée et des entraînements avec une intensité maximale pour ressembler à ce que l’on considère au début comme des « modèles »… Inutile de vous faire un dessin, vous comprenez où je veux en venir.
Je n’ai jamais été autant en adéquation avec l’idée selon laquelle il faut constamment être meilleur jour après jour et ne se comparer qu’avec son ancien « moi ».

C’est bien beau tout ça, mais nous, on veut de la perf’ !

Ah, la fameuse ! Puisqu’une image vaut mieux que mille mots, voici votre serviteur en pleine action.

C’est un fait et vous le voyez bien : je suis tombé éperdument amoureux de la musculation, même si ce n’est pas toujours facile de concilier vie de famille et objectifs au quotidien. Je reste néanmoins fier de cette progression et de ce qu’elle m’a permis de devenir. Ces articles que je vous invite à lire sont pour moi une manière de concrétiser tous ces acquis et de vous les transmettre.

Justement : quel est l’utilité concrète de NabFit.fr ?

Pourquoi NabFit.fr ?

L’idée de créer un site autour de la musculation et de ses compléments alimentaires a germé en 2022.

Rédacteur Web SEO de formation et Content Manager depuis 5 ans, ce site me permet de communiquer ma passion pour la musculation à l’aune de ma plume qui se voudra à mon image : à la fois exigeante et authentique. 

Cet espace, à la lisière entre le site internet et le blog, est un témoignage, des mots couchés (parce qu’il n’y a pas que le développé qui l’est dans la vie…😁) sur des pages, une invitation à découvrir ma vision de la discipline.

Ce que je veux transmettre

La notion de légitimité est une notion à laquelle d’innombrables « go muscu » sont confrontés au quotidien dans le cadre de leur pratique. À l’ère du numérique et des réseaux sociaux, rares sont les jours à la fin desquels nous ne nous sommes pas comparés à quelqu’un qui a un plus « beau » physique, de meilleures performances, voire les deux.

Parce que ce sujet est passionnant et qu’il cristallise aussi l’un des aspects les moins engageants de cette discipline, j’en ferai des contenus entièrement dédiés afin de livrer mon avis sur la question.

Pour l’heure, je vous invite à vous imprégner de mon expérience et de mes retours en tant que consommateur dans mes tests de compléments. Je n’ai pas pour objectif de taper gratuitement sur une marque au profit d’une autre.

Tout ce qui est écrit ici se base sur ma propre expérience. J’étaye, dès que le peux, mes propos afin de ne pas être mis en porte-à-faux. Mon but est avant tout de vous aider à faire le meilleur choix lorsqu’il s’agit d’acheter un ou plusieurs compléments.

En effet, je pense qu’aucune marque de complément alimentaire n’a suffisamment d’arguments pour s’octroyer le monopole des ventes. C’est pour cela que j’ai choisi de recommander plusieurs acteurs du marché, notamment à travers mon classement des marques de compléments pour sportifs !

Ce que je peux vous apporter 🤜🏼

Ici, pas de prise de tête ! Je n’ai et n’aurai jamais la prétention de dire que je détiens une science infuse. Pour autant et parce que nous pouvons tout de même apprendre de chacun, ce site est l’occasion pour moi de remettre en perspective tout ce que j’ai lu, entendu, discuté et expérimenté, suite à ma décennie de pratique du fitness.

Comme beaucoup, j’aurais aimé ne jamais commettre certaines erreurs qui m’ont coûté un temps précieux dans le cadre de ma progression. Se bâtir un physique qui (NOUS) plaît demande des années, une patience et une rigueur que l’on n’imagine pas avoir lorsque l’on se lance dans la musculation. Je vous propose donc humblement de vous partager ce que je sais et pense être efficace pour atteindre vos objectifs. Ni plus, ni moins !

NabFit.fr, c’est votre tremplin vers une pratique du fitness et de la musculation qui VOUS satisfait. Ne l’oubliez pas : je suis comme vous, je cherche tout ce qui peut m’aider à progresser mais aussi à prendre soin de ma santé. C’est aussi ça, la force de NabFit.fr.

Ce que vous pouvez m’apporter 🤛🏼

De nature ouverte, jamais à court de curiosité lorsqu’il est question de fitness, j’accepte tout conseil, avis, anecdote, ressenti ou encouragement (les 5 à la fois, je prends aussi 😉), toujours dans le cadre de la bienveillance et du respect.

La section « Commentaires » figurant à la fin de la plupart des contenus vous est justement ouverte. N’hésitez surtout pas à me faire part de vos remarques et autres suggestions sur l’un des contenus de NabFit.fr !

Ce qui existe déjà… ✅

Jeune site, NabFit.fr n’a pas (encore ! 😜) la prétention d’être exhaustif. Pour autant, vous pourrez trouver plusieurs articles sur l’univers des compléments alimentaires : considérations générales, présentations des marques, tests et avis sur certains produits…

Il y a déjà de quoi (re)découvrir un sujet qui dépasse même les frontières du fitness et de la musculation ! Chaque page est produite avec le plus grand soin possible et fait un pont entre le factuel (preuves scientifiques, parole donnée aux marques…) et le subjectif (expérience avec un produit, conseils basés sur ma pratique…).

Et ce qui est à venir ! 🚀

Favorisant la vulgarisation de notions pouvant être difficiles à appréhender pour le grand public, NabFit.fr a la volonté d’éclairer les pratiquants néophytes, intermédiaires ou confirmés sur de nombreux sujets transverses ayant tout de même un dénominateur commun : la musculation.

Retours d’expérience, avis produits, billets d’humeur… N’hésitez pas à vous connecter régulièrement sur NabFit.fr pour ne rien rater des prochaines publications !

Une dernière chose : chaque publication sur NabFit.fr fait l’objet de minutieuses recherches et d’un travail particulier sur la manière avec laquelle je partage mon expérience. Autrement dit, mes écrits font suite à une attention toute particulière pour vous délivrer un maximum de plus-value !

Vous l’aurez compris, cela peut prendre un certain temps et donc limiter la fréquence des publications ! Étant (presque) seul à faire tout cela, il est possible qu’il s’écoule un certain temps avant un nouvel article, mais c’est normal : c’est pour vous apporter le meilleur ! 😉

Faire connaître NabFit.fr et promouvoir cette belle discipline est l’une de mes manières de lui rendre ce qu’elle m’a apporté.