Meilleures whey protéine

Quelles sont les meilleures whey du marché ?

En tant que conseiller en nutrition certifié et pratiquant de musculation avec 12 ans d’expérience, je sais que le choix d’une whey peut être déconcertant, surtout lorsque l’on débute ! Certains ont envie d’un complément alimentaire avec une importante dose de protéines, d’autres la veulent pas trop chère ou, au contraire, sont à la recherche de la meilleure du marché, indépendamment du prix. Ça en fait du monde à concilier !

Et parce qu’il existe autant de références en vente que de besoins, je vous propose ici quelques-unes de celles que vous pouvez vous procurer. Mais là où cette liste se distingue, c’est qu’elle répond à un maximum de critères !

Quel que soit votre choix, sachez qu’il sera le bon. En effet, toutes les références listées ici font partie des suppléments protéinés dont la matière première est native, c’est-à-dire issue du lait et non des résidus de fabrication du fromage. Ainsi, elles sont bien moins transformées que les whey bas de gamme, souvent chauffées à une température qui dégrade leurs propriétés.

Whey Harder (FitnessBoutique) : la meilleure whey au goût nature

Connaissez-vous l’isolat de whey Harder de FitnessBoutique ? Référence de la marque depuis plusieurs années maintenant, elle fait office de whey haut de gamme. Distinguée par le magazine 60 Millions de consommateurs à l’occasion d’une grande enquête sur les whey du marché publiée il y a quelques années, elle a également été popularisée par son lait français issu de circuits courts et éco-responsable ainsi que sa traçabilité assurée.

Avec 92 g de protéines pour 100 grammes, l’isolat de whey « Harder » est, sans conteste, l’une des meilleures protéines du marché. Sur le segment des whey premium en version nature, peu d’autres whey lui arrive à la cheville.

Avec une excellente note de 4,5/5 pour plus de 1 740 avis, la « Whey Harder Pure Isolat » est la protéine qu’il vous faut si vous êtes à la recherche d’un produit à la formulation brute.

100 % Whey Protein Isolate (HSN Nutrition) : l’alternative à la Whey Harder

Si l’origine française d’une whey n’est pas un critère qui vous importe, alors la « 100 % Whey Protein Isolate » de HSN est sans doute celle qu’il vous faut.

Avec plus de 93 % de protéines de lait issu de vaches nourries à l’herbe, cet isolat affiche de très belles valeurs nutritionnelles à un prix qui l’est aussi (moins de 30 €). Point d’autant plus appréciable : HSN met à disposition des consommateurs une analyse de la teneur en protéines et du profil des acides aminés sur le site, preuve d’une transparence que d’autres marques n’affichent pas forcément !

Notez en revanche qu’elle reste une whey dite « instant ». Autrement dit, elle contient de la lécithine lui permettant d’être plus facilement mélangée. Il faut en tenir en compte si vous souhaitez une whey sans aucun autre ingrédient que du lait.

Isolat de Whey Native (Novoma) : la whey chocolat rassemblant le plus de critères

Conforme à la norme antidopage NF EN 17444 et au programme SPORT Protect, l’isolat de whey native Novoma est un produit de très belle facture.

Avec 25 grammes de protéines pour un shaker de 30 grammes (84g/100g de produit), il ne s’agit pas de la whey la plus pourvue en protéines. Pour autant, elle se démarques de ses concurrentes par un complexe d’enzymes digestives (amylase, protéase, lactase, lipase et cellulase) qui vous aideront à (encore) mieux la tolérer.

Sans conservateur, issu de lait de vache issu de pâturages français, obtenu à partir d’un processus de micro-filtration avancé, cette whey protéine de chez Novoma fait partie des meilleures compléments protéinés au gout neutre qu’il est possible de trouver du côté des marques françaises.

Isolat de whey native (GreenWhey) : l’isolat de lait frais aux saveurs gourmandes

Si vous avez envie d’un isolat de très haut de gamme (lait frais des Alpes, micro-filtré à froid, 93 % de protéines sur produit fini) ET d’une saveur issue d’ingrédients naturels et de l’agriculture biologique, ne cherchez plus : c’est l’isolat de whey native GreenWhey qu’il vous faut !

En effet, la marque GreenWhey se distingue non seulement avec son lait d’excellente qualité mais également ses saveurs, toutes bio et issues d’une infusion de fruit du moine ! D’ailleurs, sachez que les saveurs chocolat et café contiennent respectivement du cacao maigre labélisé « Fair Trade » et du café soluble Arabica « Fair Trade ». Rien que ça !

Concentré de whey bio (GreenWhey) : l’une des meilleures whey bio du marché

Il n’est pas évident de trouver une whey à la matière première de qualité ET bio. C’est là où GreenWhey intervient avec son concentré de whey dont le lait est issu de l’agriculture biologique !

Produit par Prolactal, l’un des leaders du marché, réputé pour ses matières premières d’exception, cette protéine en poudre aux saveurs également issus de l’agriculture biologique est un très bon compromis pour les sportifs voulant se supplémenter avec un produit sain, gourmand et dont le prix reste raisonnable comparativement à ce qui fait sur le marché.

Whey Isolat Native (Nutri&Co)

Avec son excellente digestibilité rendue possible grâce à un enrichissement en enzyme lactase, l’isolat de protéine Nutri&Co fait partie des whey du haut du panier.

À noter que cette whey est « instantanéisée » : son mélange est facilité grâce à de la lécithine de tournesol. Ainsi, après mélange, vous obtenez une boisson protéinée sans grumeaux et plus facile à boire (mais avec un ingrédient supplémentaire par rapport aux autres whey au goût nature).

Avec son lait frais issu de pâturage français, sa liste d’ingrédients épurée et ses 3,7 g de leucine par portion, l’isolat de Nutri&Co est un complément qui vous assurera un excellent en apport en protéines.

Whey Isolat Nutripure : la whey saveur chocolat avec le plus de protéines

Que ce soit en version aromatisée ou neutre, l’isolat de whey Nutripure ne déçoit pas !

Affichant un taux de 94 % de protéines et moins de 0,2 % de lactose, cette protéine signée Nutripure est idéale pour celles et ceux qui recherchent un produit hautement qualitatif, certifié antidopage et issu de lait de pâturages français.

PURE Whey Isolate (Pure AM Nutrition) : la whey au très bon rapport qualité/prix

91 % de protéines et 20 % de BCAA au 100 grammes, rien que ça. La « PURE Whey Isolate » de chez Pure AM Nutrition contient une whey de type isolat, fabriquée en France. Tout comme celle de Nutri&Co, elle est enrichie en enzyme lactase, afin que vous soyez certain de la digérer sans problème.

Affiché à un prix raisonnable, elle fait partie des très bons rapport qualité/prix du marché pour les sportifs et sportives qui recherchent un isolat sans ingrédients inutiles (goût neutre uniquement).

À quoi sert la whey ?

Nutriment absolument nécessaire à de nombreuses fonctions vitales de l’organisme, la protéine sert (aussi) à développer votre masse musculaire.

Sans un apport en protéines suffisant, n’espérez pas progresser de manière sérieuse en musculation ! Les protéines servent également à optimiser votre récupération, puisqu’elles sont entre autres impliquées dans la réparation des fibres musculaires endommagées lors de votre entraînement.

Vous commencez à le comprendre : prendre un complément alimentaire de type whey est une alternative saine et efficace pour augmenter vos apports facilement autour de vos repas ou après votre séance de sport !

Envie d’en savoir plus ? Découvrez le guide sur la whey concentrée et la whey isolat !