Nabil Hallaoui,
Content manager et
iron lover.
Rédacteur Web SEO de formation, pratiquant de musculation depuis 2013, conseiller en nutrition et… papa depuis peu ! Je décrypte les compléments alimentaires afin de vous aider à faire de vrais choix éclairés, loin de ceux dictés par le marketing.
Mon expérience en musculation
En 2013, je pousse pour la première fois les portes d’une salle de sport. Je sors d’une période en surpoids qui, sans menacer ma santé, a laissé des traces. Comme beaucoup, je commence la musculation pour une raison qui n’est pas forcément la bonne.
Il m’a fallu du temps pour comprendre qu’il faut cultiver sa propre appréciation avant de chercher celle des autres. Curiosité, meilleure connaissance de soi, dépassement de ses propres capacités physiques et mentales…
Toutes ces qualités sont tributaires d’un principe sans lequel rien n’est possible : la discipline. C’est cette même discipline qui permet à tout à chacun d’évoluer dans sa vie.Transposée à mon quotidien, la rigueur m’a ouvert des portes, aidé à redoubler d’efforts dans les moments difficiles, m’a appris à croire en moi et les autres.
La musculation m’a fait réaliser que rien n’est donné et que tout doit être gagné. Être meilleur que son ancien soi est, finalement, ce qui compte vraiment.
Petit gabarit (moins d’1,70 m), génétique récalcitrante (prise de poids rapide, prise de muscle lente, ossature fine et clavicules courtes)… La route a été semée d’embûches, mais c’est précisément pour ça que j’ai quelque chose à dire à ceux qui peinent à progresser.
Quelques photo en salle ou autour
Note : aucune photo ci-dessous n’est retouchée (sauf à des fins de respect de la vie privée). Ces documents sont personnels et proviennent de réseaux sociaux comme Snapchat ou Instagram, d’où leur qualité d’image variable !
Quelques extraits de mes entraînements
Les quelques vidéos qui suivent sont des extraits d’entraînements passés au cours des derniers mois. Il s’agit, le plus souvent, de vidéos prises durant la séance, au bout de la troisième série du premier ou du deuxième exercice. En effet, j’aime beaucoup « assurer » mes deux ou trois premières séries avant de tenter une augmentation de la charge, les jours où je me sens capable de le faire.
Envie d’en savoir plus ? Je vous partage mon profil gomuscu.org, un espace sur lequel vous pourrez retrouver mes meilleures perfs réalisées et quelques-unes en cours.
Quelques chiffres liés à mes sessions de foot en salle
Découvrez quelques-unes de mes statistiques captées à l’issue de mes sessions de foot en salle. Ok, on n’est pas sur de la muscu’, mais puisqu’il m’est arrivé de parler de cette activité ici et là, je trouvais ça sympa de les partager !
Si le soulevage et le tirage de poids restent ce que j’affectionne, il faut dire que le tapage de ballon, c’est pas mal non plus. Et puis ça m’évite de faire des séances jambes (lol).
Note : aucune photo ci-dessous n’est retouchée (sauf à des fins de respect de la vie privée). Ces documents sont personnels et proviennent de captures d’écran de mon application d’activité physique.
Pourquoi NabFit.fr se distingue-t-il des autres ?
Quelques mots de mes lecteurs
« Impossible pour moi d’avoir le dosage des Multi vitamines A-Z 50+. Il me semble important de le connaître, ne serait-ce que pour éviter un surdosage. Bravo pour l’article 👍 »
« […] je viens d’acheter le collagen […] chez action, j’ai passé plus 1h pour trouver les dosages et autres informations qui se figurent nul part, comme par hasard je tombe sur ct article. Bravo, la santé n’a pas de prix. […] Merci »
« Je voudrais avant tout vous adresser un très grand bravo et merci pour votre site. Ce sont les analyses les plus intéressantes et pertinentes que j’ai trouvées. »
« Je tombe sur votre article hyper complet et objectif. Franchement merci pour votre niveau d’exigence — ça se voit que vous connaissez votre sujet et que vous voulez nous aider. »
Pourquoi NabFit.fr ?
L’idée a germé en 2022 et s’est concrétisée en mars 2023. Rédacteur Web SEO de formation et Content manager depuis 5 ans, je constatais que la majorité des contenus sur les compléments alimentaires servaient davantage les marques que les consommateurs.
NabFit.fr est né d’une conviction simple : un pratiquant avec 13 ans d’expérience, une expertise rédactionnelle ainsi qu’une réelle volonté d’apprendre et d’aider les autres peut faire nettement mieux.
Mes articles font la jonction entre le factuel (compositions, dosages, études…) et le subjectif (mon expérience personnelle et ressenti avec les différents compléments, toujours en transparence).
Rédacteur Web SEO formé
Des années dans la rédaction et des articles pensés puis écrits pour durer.
Tests produits réels
Les tests produits que vous trouvez sur NabFit.fr sont entièrement personnels.
Multi-marques par conviction
Pour moi, aucune marque ne saurait avoir le monopole du marché. Quand un complément déçoit, je le dis, quelle que soit sa marque.
Présence médias reconnus
Signataire sur Le Monde.fr, France Info, LeLynx.fr… Des médias où la rigueur et l’expertise sont de mise.
Conseiller en nutrition certifié Qualiopi par l’École 5.3
Après plusieurs années de surpoids, j’ai mené un rééquilibrage alimentaire et commencé le sport de manière sérieuse. Cette expérience personnelle m’a convaincu qu’un esprit sain passe aussi par un corps sain. Porté par une volonté constante d’aider les autres, j’ai suivi et validé en avril 2025 la formation Conseiller en Nutrition de l’École 5.3, certifiée Qualiopi.
Dispensée par Yann Rougier, médecin spécialiste en neurobiologie et nutrition-santé, ce parcours m’a permis de concrétiser mes bases solides en nutrition, acquises de manière autodidacte, grâce à ma passion pour le bien-être et la musculation.
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👥Accompagnement personnalisé sur 3 à 5 séances
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💊Recommandations liées à la pratique du fitness et aux compléments alimentaires
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💬Suivi en continu entre les séances (SMS, mail, messageries instantanées…)
Intéressé par un accompagnement personnalisé ? Écrivez-moi à l’adresse contact@nabfit.fr et retrouvez ma fiche complète sur l’annuaire de l’École 5.3.
