Connaissez-vous celle que l’on appelle la « Whey Action » ? Derrière cette protéine en poudre se cache en réalité le produit phare de la marque néerlandaise BodyMass, déjà présenté sur NabFit.fr. Réputée pour son prix dépassant à peine la dizaine d’euros, la protéine en poudre « de chez Action » fait partie des « whey » que l’on peut facilement se procurer. Mais la composition, la qualité et le goût sont-ils au rendez-vous ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article test et avis dédié à la whey Action !
Bon à savoir : la whey BodyMass progressivement remplacée ?
Une information importante avant le début de ce test : je remarque depuis quelques semaines déjà que les rayons « sport » de plusieurs magasins Action sont dépourvus de la whey BodyMass. Elle semble être progressivement remplacée par la whey des marques Accelerate et XXL Nutrition. Bien sûr, il vous est encore possible de trouver cette whey BodyMass dans plusieurs Action en France, mais force est de constater, en juillet 2025, que les ventes de cette référence produit sont en perte de vitesse.
Cette impression se confirme lorsque l’on visite le site de BodyMass, dont les produits sont « provisoirement indisponibles ».
Envie d’une alternative qualitative ? C’est par ici que cela se passe avec le concentré de whey GreenWhey 👇🏼
Liste des ingrédients de la whey BodyMass de chez Action 🧪
Voici les ingrédients de la « Whey Protein » BodyMass vendue chez Action :
- concentré de protéines de lactosérum (92%) (lait) ;
- poudre de cacao maigre (6%) ;
- émulsifiant: lécithines de tournesol ;
- arôme ;
- édulcorant : sucralose.
Vous le voyez, la liste de ce supplément pour la musculation est plutôt courte ! Je le souligne car certaines protéines en poudre se présentant comme « premium » contiennent bien plus d’ingrédients et additifs, et pas forcément utiles voire sains à la consommation sur le long terme.
On retrouve ici de la protéine sous forme de concentré, justifiant le taux de sucre et de lipides contenu dans le produit (qui reste tout de même correct pour une whey). Cette matière première est complétée par de la poudre de cacao, un arôme et du sucralose octroyant le goût et la texture de cette protéine de lactosérum goût chocolat. À noter le taux de protéines qui est assez faible à mon sens, même pour un concentré.
Enfin, BodyMass a ajouté de la lécithine de tournesol (ou devrais-je plutôt employer « des » au vu du terme « lécithines » ?), améliorant la miscibilité de la whey au moment du mélange et de la dégustation.
La liste d’ingrédients est plutôt classique (et ce n’est pas une mauvaise chose !). Certes, l’utilisation de sucralose et de lécithine de tournesol ne permet pas à ce produit (comme à d’autres) de présenter une liste d’ingrédients parfaite, mais on est tout de même loin de la composition avec de nombreuses fioritures comme des gommes guar et xanthane et autres artifices qui, à mon sens, ne sont pas indispensables, surtout pour une protéine.
Finalement, le seul point bloquant (et il est malheureusement de taille) réside dans l’origine des ingrédients utilisés : comment l’arôme a-t-il obtenu et est-il naturel (probablement pas vu que ce n’est pas indiqué) ? Le cacao maigre est-il labellisé ou au moins équitable/durable ? Une fois n’est pas coutume, un manque d’informations à ce sujet constitue déjà une réponse à ces questions.
C’est évidemment dommage, mais à la décharge de la marque de compléments Bodymass et de sa whey protéine vendue chez Action, elle n’est pas la seule à manquer de transparence à ce sujet. En effet, d’autres marques (comme Prozis, pour ne citer qu’elles) ne sont pas très loquaces lorsqu’on les questionne concernant l’origine de leurs suppléments…
Whey Action : quels labels et normes ? 🧫
C’est malheureusement un zéro pointé en ce qui concerne les labels et autres normes de fabrication du produit. Les informations délivrées par BodyMass sur son site internet ou même ses réseaux sociaux sont très maigres et ne suffiraient pas à justifier la qualité de ce produit. C’est bien dommage de laisser ses clients dans l’inconnu à ce sujet, d’autant plus qu’ils doivent être nombreux…
Pour rappel, comme évoqué lors de la présentation de la marque que vous pouvez retrouver sur NabFit.fr, BodyMass n’a pas souhaité me livrer des informations somme toute basique sur sa protéine en poudre, qu’il s’agisse de la pureté de la matière première ou des résultats du test par le laboratoire Eurofins.
Au passage, je vous invite à redoubler de vigilance face aux sites tiers qui pourraient revendre cette whey d’Action (ou tout autre produit qui s’en rapproche) : au mieux, les prix sont gonflés et, au pire, il peut s’agir d’articles venant de sites frauduleux ! D’autres marques vendues chez Action, comme Innovit, sont également concernées par ces prix exorbitants ou des tentatives de tromperies.
Goût, miscibilité et conservation de la whey protéine BodyMass vendue chez Action 🥛
Le goût de la whey Action me rappelle celui des protéines en poudre des marques Optimum Nutrition ou Scitec. Il n’est pas à vomir, mais il reste tout de même légèrement trop sucré pour moi. Heureusement, il est possible d’atténuer ce goût en diluant davantage la protéine avec de l’eau, fraîche si possible (je n’ai pas essayé avec du lait).
Si le pot se termine moins difficilement que d’autres puisque l’on retrouve un goût de « chocolat sucré classique », il ne s’agit pas d’un produit que l’on termine sans absolument aucune lassitude. En effet, la quantité de sucralose pourra être incommodante pour certains sur la durée.
Au passage, le mélange n’a posé aucun problème, plutôt logique puisque le produit contient de la lécithine. Le pot avec (gros) bouchon conserve très bien la matière première.
Concentré de protéine vendu chez Action : quelle efficacité ? 📈
Absolument rien à signaler au niveau des effets secondaires négatifs après avoir bu la whey Action. Je n’ai ressenti aucune gêne à la suite de la consommation de ce produit, ce qui est tout de même à mettre en avant.
Côté efficacité, c’est comme pour tous les compléments alimentaires de ce type ! Ces dernières sont surtout là pour répondre à un besoin journalier en protéine.
Pour rappel, les pratiquants de musculation et de fitness en général font partie des sportifs ayant notamment de forts besoins en protéines. Les quantités dépendent toutefois du degré d’intensité de l’exercice et, surtout, du profil de l’athlète. Plus la masse musculaire à entretenir est importante, plus le corps a besoin de protéines de qualité.
Quels sont les avis des clients Action sur cette whey de BodyMass ? 💬
À ce stade du test, vous devinez sans doute mon ressenti sur ce produit. Mais quel est l’avis des consommateurs de ce concentré de protéine vendu chez Action ?
Globalement, les athlètes sont assez satisfaits du prix payé, surtout en cette période d’inflation où les prix du lait ont fortement augmenté, surtout en 2022. Il faut dire qu’à une vingtaine d’euros le kilo, ce produit permet de faire d’intéressantes économies !
Le goût n’est également pas le plus gros frein rencontré pour ce produit, bien que cet aspect divise déjà plus les consommateurs. En effet, certains le trouvent plutôt gourmand et donc assez réussi mais d’autres, en revanche, ressentent bien plus le sucralose donnant le goût (trop) sucré de la protéine.
Voici, ci-dessous, quelques avis consommateur recueillis sur le web au sujet de la whey Action.
Pas trop mauvaise elle se boit bien sur le long terme elle ecoeure pas. [sic]Bon, je pense qu’ils ont abaissé la qualité du nouveau produit. Les chiffres (en termes de teneur en protéines, ndlr) sont très mauvais, elle était pas comme ça avant il me semble. Ils ont même pas osé mettre l’aminogramme sur celle-ci.
Là c’est l’arôme vanille et il y a 99 % de concentré de protéine de lactosérum dans cette recette. [sic]Elle est plus sucrée moins de prot mais elle a l’air pas si mauvaise que ça dommage ya plus les détails des acides aminés comme avant [sic]Achetée hier.
En effet sur les macros c’est bien plus calorique (plus de sucre – moins de prot)
Sinon, résultat : goût ok, mélange dans fromage blanc sympa mais la digestion… Not dans my secteur aujourd’hui, c’est une horreur 🤢 [sic]
En résumé, les amateurs de bodybuilding et autres sportifs semblent donc partagés entre le prix abordable et la qualité de cette whey. Si celle-ci représente un apport d’appoint en acides aminés essentiels (composé du fameux trio leucine, isoleucine, valine), les consommateurs s’interrogent sur certains détails que je considère également importants.
Whey Action : verdict et note finale 🥁
La liste d’ingrédients est courte, le goût n’est pas le pire que l’on puisse trouver sur le marché, aucune gêne n’a été sentie à la suite de sa consommation, et elle n’est pas chère. Alors, qu’est-ce qui pose vraiment problème avec la protéine de lactosérum en poudre Action ? C’est justement le plus important qui fait défaut, à savoir la matière première et, au-delà de tout, la communication faite par BodyMass à ce sujet. Heureusement, son goût et sa liste d’ingrédients, relativement courte, permet de rattraper in extremis la note finale.
Si vous êtes à la recherche d’une whey accessible financièrement que vous pouvez acheter dans un magasin Action ou que vous ne souhaitez/pouvez pas vous permettre de commander un autre produit sur Internet (ou dans un magasin spécialisé) et que vous n’êtes pas très pas du tout regardant sur sa qualité, cette protéine en poudre est faite pour vous. Autrement, je vous recommande de passer votre chemin : ce produit n’a pas, selon moi, les standards d’une protéine haut de gamme.
La note NabFit.fr de la « Whey Action » : 4/10
Foire aux questions (FAQ)
Vous avez encore un doute ? Voici les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur le sujet… y compris celles que l’on n’ose pas toujours formuler !