Représentée par d’innombrables acteurs du fitness français et européen, la marque de compléments alimentaires Prozis est aussi connue que d’autres noms historiques du monde des suppléments et du bodybuilding. Avec une communication basée sur son immense catalogue et ses belles réductions, Prozis est-elle à la hauteur de sa réputation ? Faut-il se laisser tenter par la marque portugaise ? Voici mon avis sur Prozis.
Que savoir sur la marque Prozis ?
D’origine portugaise, créée en 2007 par Miguel Milhao, la marque Prozis a su rapidement se faire un nom dans le monde de la nutrition sportive. Compléments alimentaires, en-cas protéinés ou simplement gourmands, ce nom qui côtoie aujourd’hui les autres grands noms du secteur (comme MyProtein ou Bulk) a conquis un nombre grandissant de consommateurs pour se présenter aujourd’hui l’un de ses leaders.
Avec ses centaines de milliers de clients et près de 170 millions d’euros de chiffres d’affaires en 2022 (source), l’entreprise ayant débuté son activité en ayant pignon sur rue peut facilement être considérée comme un mastodonte européen du complément alimentaire.
Au vu de la communication que la marque fait, vous avez sans doute entendu ou vu son nom au moins une fois, surtout si vous faites partie de ce microcosme de la musculation. D’ailleurs, il n’est pas rare que certaines personnes connaissent Prozis sans même être adepte de fitness, et pour cause : la marque a su diversifier son offre, à tel point qu’elle peut être comparée à un supermarché en ligne !
Un rapide tour sur le site de la marque portugaise permet de constater qu’elle vend :
- des compléments alimentaires « classiques » de type protéines en poudre, BCAA, bêta-alanine…
- des en-cas protéinés et/ou sains comme des barres, des sauces et autres condiments sans sucres et/ou sans matière grasse ;
- des accessoires liés à la pratique de la musculation ou à l’alimentation saine.
Vous n’avez pas le temps de faire vos courses cette semaine ou êtes à la recherche d’un produit bien spécifique ? Alors Prozis a peut être ce qu’il vous faut. Visitez les rayons virtuels de la marque pour mettre la main sur :
- des cosmétiques (traitements capillaires, soins du visage et de la peau, crèmes solaires, parfums…) ;
- des produits high-tech (casques, brosses à dents, purificateur d’air, chargeurs sans fils…) ;
- de l’électroménager (friteuses à air, machines à pain, ustensiles de cuisine…).
Et justement, il s’agit là de l’un des atouts de la marque, ce qui fait d’elle l’une de celles qui est la plus citée en matière de nutrition sportive. Ma transition est donc toute trouvée : quels sont les atouts de Prozis ?
Ce que j’apprécie chez Prozis
Cette marque de suppléments dispose de beaux arguments ayant convaincu des millions de consommateurs à sauter le pas, moi y compris. Voici quels sont, à mon avis, les principaux atouts de Prozis.
L’immense catalogue de Prozis
Il va m’être difficile de vous donner un avis absolument complet sur les produits de Prozis, tant la liste de ce qui est proposé est grande. Vous pouvez être certain (ou presque) de trouver ce que vous recherchez sur le site de la marque. Dites-vous d’ailleurs que les catégories et les produits cités précédemment ne sont qu’un maigre pourcentage de tout ce qui est proposé dans le catalogue.
Concernant ce qui nous intéresse, à savoir les compléments alimentaires, il est toujours appréciable d’avoir le choix entre différents goûts mais surtout différents produits.
Par exemple, sachez qu’il vous est tout à fait possible de faire votre choix entre différents types de whey protéines. En voici quelques-unes :
- « 100% Real Whey Protein » ;
- « 100% Real Whey Isolate » ;
- « 100% Whey Prime » ;
- « Zero Diet Whey »
- « Natural Pure Native Whey Isolate »
- « Whey Protein Fusion »
- « 100% Vegan Protein »
- « Protéines Végétales Freaking Good »
- « Hydro Whey Mass »
- « Whey Hydro Isolate »
- « Clear Whey Isolate »
- « Xtreme Whey Protein SS »
Et la liste aurait pu être encore plus longue. Sachez tout de même que certaines protéines en poudre ne sont en réalité que la déclinaison d’autres, avec par exemple une version plus ou moins réduite en graisse ou en sucres d’un produit, ou dotée de plus de protéines et/ou une quantité différente d’acides aminés.
Pour autant, la liste de compléments pour de chaque type n’en reste pas moins impressionnante (on distingue également, toujours à titre d’exemple, pas moins de 10 BCAA différentes). Bien sûr, Prozis n’est pas la seule marque à proposer des variantes de chaque complément. Par contre, il m’est rarement été donné de voir une marque avec autant de compléments similaires aux compositions plus ou moins différentes.
Le prix abordable de ses compléments alimentaires
Si Prozis est connu pour ses nombreux produits en rayon, il l’est également pour le prix de ces derniers. À l’image de MyProtein, Prozis sait casser les prix et proposer des compléments alimentaires en tous genres à prix abordables.
Mais que l’on ne s’y trompe pas : le prix de base des compléments vendus par Prozis n’est pas si bas que cela. Le panier moyen devient relativement abordable une fois arrivé en caisse et après avoir saisi l’un des innombrables codes promo communiqués par la marque et ses influenceurs. Ces derniers permettent généralement d’économiser 10 % et/ou d’obtenir des échantillons de whey, des barres de protéines ou des encas protéinés.
Mais ce n’est pas tout : très régulièrement, la marque de suppléments portugaise propose des remises de 10 %, 20 % voire 25 % en fonction des produits vous placez dans votre panier. Lors du Black Friday venant tout juste de s’achever, il était possible de cumuler jusqu’à 80 % de réduction !
Alors, comment s’y prend Prozis pour proposer de telles remises et, in fine, des compléments aussi abordables ?
Comment expliquer les bas prix des compléments alimentaires Prozis ?
La réponse à cette question repose sans doute sur deux points biens précis :
- l’appartenance de Prozis au groupe OSIT. Celui-ci est spécialisé dans le commerce en ligne. Les énormes moyens débloqués pour Prozis permettent à cette marque de risquer de vendre des produits avec un prix très compétitif voire agressif afin de réaliser de meilleures marges pour d’autres compléments ;
- Prozis maîtrise l’intégralité de la chaîne de production et a même dépensé plusieurs millions d’euros pour créer son propre site de fabrication. Ainsi, de l’élaboration des produits à l’étiquetage, les coûts sont maîtrisés, permettant ainsi de proposer des prix réduits aux consommateurs finaux.
Notez toutefois que nombreux compléments alimentaires ont, eux aussi, subi les foudres de l’inflation. La whey, la créatine et d’autres produits ont vu leur prix doubler voire tripler en quelques années à peine. Ainsi, tout comme MyProtein, cette marque reste abordable mais moins intéressante en termes de prix qu’il y a quelques temps en ce qui concerne ses prix. En atteste la capture d’écran ci-dessous montrant l’explosion du prix de la créatine monohydrate labellisée Creapure® dont les 300 grammes ont été achetés moins de 10 euros en octobre 2019 (prix après remise). Aujourd’hui, ce même produit coûte près de 39 € ! Pour retrouver cet ancien prix, il faudrait bénéficier d’une remise d’à peu près 75 % (sur un prix de base de 38,99 €, en décembre 2023). Malheureusement, une telle remise n’est pas proposée pour la créatine labelisée.
En effet, le système de promotion de Prozis repose sur une « catégorisation » des compléments alimentaires vendus. La plupart du temps, ce sont les encas et produits moins « convoités » qui bénéficient des meilleures ristournes. Vous aurez donc du mal à mettre la main sur certains suppléments Prozis à leur « ancien » prix, et ce, même en bénéficiant d’un code promotionnel.
Des produits bénéficiant de certains brevets et certifications
L’un des mastodontes européens qu’est Prozis propose, heureusement, des produits avec des ingrédients de bonne qualité. C’est par exemple le cas de l’une de ses caséines micellaires (« Xtreme Casein SS ») renfermant la formulation multi-enzyme DigeZyme®, un ensemble d’enzymes digestives permettant la bonne digestion et assimilation les nutriments de ce produit.
Autre exemple avec la collagène marin hydrolysé (décomposition permettant une assimilation plus rapide et facile des nutriments de la part de l’organisme) Prozis, produit par Peptan®, une marque française leader du milieu, reconnue mondialement pour la qualité de ses produits.
Malheureusement, tous les produits ne sont pas concernés par ces distinctions comme je l’évoquerai par la suite, ce qui est bien dommage.
La multitude de goûts proposés
Prozis plaît pour ses très nombreux produits et, plus spécifiquement, aux goûts allant avec. Là encore, il me sera impossible de vous classer les goûts proposés par la marque portugaise puisqu’en existe des dizaines !
Si l’on retrouve les classiques goûts chocolat, vanille, fraise, banane, les consommateurs peuvent également consommer des produits comme de la whey au goût :
- chocolat caramel ;
- chocolat et noisettes ;
- cookies et crème ;
- fraise-banane ;
- mangue-pêche ;
- café et caramel…
Vous l’aurez compris, il y’en a pour tous les goûts ! Il s’agit d’un véritable point fort pour celles et ceux à la recherche d’un complément au goût original, leur permettant de se supplémenter sans omettre l’aspect « dégustation » liée à leur consommation quotidienne.
Ce que devrait améliorer Prozis
Malheureusement, tout n’est pas au beau fixe lorsque l’on évoque la marque née au Portugal. Voici les éléments ternissant mon avis sur Prozis.
Les informations sur la qualité et la provenance des matières premières
Les vidéos sur la méthode de production des compléments alimentaires Prozis ont beau se multiplier sur des sites comme YouTube, elles ne nous renseignent guère bien plus sur la qualité de la matière première utilisée.
Si Prozis a effectivement la main sur la production de ses produits, le consommateur lambda reste encore dans le flou sur certaines de leurs préoccupations notamment liées à ce qu’il consomme.
Des phrases et autres arguments telles que « protéine de lactosérum de la plus haute qualité », « La plus haute qualité. Sans artifices. Sans ingrédients cachés. », « Tu bénéficies donc de la meilleure qualité au prix le plus compétitif du marché. C’est garanti. », « Sous à des tests de laboratoire rigoureux, ce produit offre la plus haute garantie de qualité » ont beau figurer sur le site de Prozis, j’ai besoin de preuves concrètes.
Si cette marque est absolument transparente sur le sujet de la qualité et de la pureté de ses matières premières, pourquoi les certificats à ce sujet ne sont pas disponibles, contrairement à ce que peuvent proposer d’autres marques de compléments alimentaires ? Difficile donc de prendre au pied de la lettre toutes ces allégations, quand bien même il doit exister une volonté de proposer des produits au bon rapport qualité/prix.
Dans le milieu de la musculation et des compléments alimentaires, Prozis ne fait pas partie des marques que l’on considère comme « premium », à l’inverse de marques comme AqeeLab Nutrition, Nutri&Co ou encore GreenWhey. C’est sans doute pour cette raison notamment. Tout comme d’autres marques comme MyProtein, mon but n’est pas d’approuver ce qui se dit de négatif (ou de positif) sans me renseigner et me faire mon propre avis. Mais ici, force est de constater que tout n’est pas fait pour rassurer le consommateur, ce qui est bien dommage !
Même si les produits Prozis font preuve d’une vérification méticuleuse en usine, je n’ai pas plus d’informations sur différentes composantes que celles que la marque veut bien me communiquer. Qu’en est-il de l’origine de la whey (fromagère ? Laitière ?) ? Quel est l’indice TOTOX des oméga-3 ? Pourquoi certains consommateurs n’obtiennent (apparemment) pas de réponses à leurs questions envoyées par mail au service consommateurs de Prozis ? C’est à l’aune de ces interrogations sans réponse concrète que mon avis sur Prozis est nivelé par le bas.
Je nuance toutefois les propos que je tiens en communiquant sur le fait que je n’ai connu aucun problème lié à la consommation de compléments alimentaires Prozis. Je mets simplement en exergue une certaine « dissonance » entre la communication de la marque liée à la qualité des produits et les preuves de celles-ci.
Par ailleurs, sachez que Prozis évoque dans ses vidéos « Où est-ce fabriqué ? » les normes ISO 9001, ISO 14001 et ISO 45001, liées au management de la qualité, à la sensibilisation aux enjeux environnementaux et en matière de responsabilité sociale et de gestion des travailleurs. Ainsi, le consommateur sait entre autres que Prozis respecte des principes clés en matière de sécurité alimentaire (actions face au risque, objectifs qualité…). Il s’agit d’une donnée intéressante à prendre en compte, mais notez que les normes ISO ne témoignent pas de la qualité ni de la pertinence du choix des ingrédients d’un produit.
En somme, mon conseil serait de vous recommander, comme pour MyProtein (les comparaisons sont nombreuses mais tentantes vous me l’accorderez), de vous tourner la plupart du temps vers les suppléments Prozis les moins transformés, c’est-à-dire composés d’un, deux (voire trois dans de rares cas) ingrédients (que l’on retrouve en rubrique « Déclaration Nutritionnelle » de chaque fiche produit. Privilégiez également les produits qui ont une formulation breveté ou un label comme c’est le cas avec la créatine ou les enzymes. Ainsi, vous vous assurez d’avoir entre les mains un produit relativement intéressant puisqu’à la fois efficace et inoffensif, acquis à un bon prix.
La composition de la majorité des compléments alimentaires
Au-delà de la qualité des matières premières utilisées pour lesquelles les informations ne semblent pas être légion, c’est également la liste d’ingrédients de beaucoup de produits qui me laisse dubitatif.
Une bonne partie des encas présente une liste d’ingrédients et d’additifs à rallonge. Les barres protéinées sont évidemment concernées avec, pour certaines, plus d’une trentaine d’ingrédients utilisés ! Il est bien sûr évident de devoir plus ou moins transformer un produit comme une barre afin qu’elle réponde à plusieurs impératifs (goût, consistance, haute teneur en protéines, graisses et sucres réduits…), mais pour une majorité d’entre eux, la liste a de quoi donner le vertige.
Prozis fait partie de ces marques de compléments alimentaires à commercialiser de plus en plus ce que l’on appelle des « aliments fonctionnels », qui dépassent le simple but de se nourrir en proposant par exemple un intéressant grammage en protéines, une certaine quantité de vitamines et minéraux. Cette démarche est intéressante, mais de très nombreux produits ne répondent pas à ces principes tant ils sont transformés, simplement pour une histoire de goût. Et au vu des nombreuses saveurs proposées pour un nombre non négligeable de compléments, il est facile de comprendre quelle est la position de la marque à ce sujet. Vous comprendrez donc que tous ces goûts et textures proposées sont certes une force mais aussi une faiblesse de Prozis.
Par ailleurs, pas mal de compléments de type BCAA, protéines en poudre ou encore pre-workout sont enrichis en créatine monohydrate en des doses plus ou moins (trop) importantes. Ce choix n’est pas très pertinent dans la mesure où de nombreux pratiquants de musculation en consomment de manière isolée, sans qu’ils aient besoin d’en prendre davantage à travers d’autres produits. C’est dommage, surtout que certains produits ont une liste d’ingrédients relativement digne d’intérêt, si l’on excepte cet ajout de créatine…
La communication autour des produits Prozis
Il ne s’agit pas d’une limite absolument rebutante, mais elle a tout de même tendance à m’irriter. Je trouve certaines phrases et formules maladroites, sans doute dues à une mauvaise traduction.
Malheureusement, ce n’est pas tout. Ces dites phrases laissent supposer qu’il est difficile de se passer de ces compléments, ce qui est absolument faux. Vous pouvez tout à fait progresser en musculation sans consommer de compléments alimentaires. Voici un florilège d’arguments commerciaux qui m’ont, au mieux fait rire, au pire m’ont fait penser à la notion de « publicité trompeuse » (surtout lorsque l’on est pas vraiment averti au sujet des compléments alimentaires) :
- « Protéine à libération lente, gains infinis » ;
- « Découvre la foudre » ;
- « En route vers la PURETÉ » ;
- « Des calories massives un développement massif » ;
- « C’est un monde végétarien ! ».
Quels sont les compléments alimentaires Prozis sur lesquels j’ai déjà pu me faire un avis ?
Voici les compléments alimentaires Prozis que j’ai eu l’occasion de consommer et dont les tests seront progressivement publiés sur NabFit.fr :
- « Whey Hydro Isolate PRO SS » ;
- « Whey Prime Isolate » ;
- « 100% Hydro Whey » ;
- « Natural Pure Native Whey Isolate » ;
- « 100 % Real Whey Protein » ;
- « Pancake + Protein » ;
- « Nouilles de Konjac »;
- « Zero Blue Cheese Dressing »;
- « Oatmeal + Whey – Avoine et whey » ;
- « Zero EAA » ;
- « Marine Collagen + Magnesium »
- Pre-workout « Big Shot » ;
- « Zero Protein Bar » ;
- « Billion – Barre Protéinée aux Cacahouètes » ;
- « Zero Chips – Chips protéinées » ;
- « Créatine monohydrate Creapure® ».
La majorité des produits de cette liste m’ont été envoyés sous la forme d’échantillon, ce qui est plutôt pratique pour essayer plusieurs goûts et produits sans avoir peur de se tromper en optant pour des pots de plusieurs kilos.
Vous souhaitez connaître mon avis sur l’un de ces compléments alimentaires en priorité ? N’hésitez pas à m’en faire part !
Mon avis définitif sur Prozis : sachez choisir les bons compléments alimentaires proposés
Prozis n’est pas une (si) mauvaise marque de compléments alimentaires contrairement à ce que l’on peut entendre ici et là.
Je dirais même que les arguments en faveur de cette marque ne manquent pas : large choix de goûts et de produits adaptés à divers objectifs, prix encore intéressants pour une partie du catalogue, livraison rapide et gratuite à partir de 29,99 €, système d’échantillons… Se tourner vers Prozis ne signifie pas forcément que l’on fait un terrible choix.
Mais, à l’instar de MyProtein (décidément…), des points bloquants importants ternissent l’avis que je me fais de Prozis et celles et ceux (vous les reconnaîtrez) qui ne jurent que par cette marque. Connue dans l’Europe entière, il me semble assez incroyable que le consommateur doive aller à la pêche aux informations (incomplètes) pour tout savoir des produits qu’il consomme. Coût que cela représente, secret industriel… Il existe bien une ou plusieurs raisons pour lesquelles la provenance ou le type de certains ingrédients ne figurent pas sur la fiche des produits. Mais nous ne les connaissons pas. C’est en grande partie pour cela que mon appréciation de cette marque est si nuancée.
Comme toujours, l’acte d’achat vous revient. Sachez vous renseigner sur le produit que vous comptez acheter. Cela vaut pour cette marque mais également pour toutes les autres. Je conclurais en vous rappelant que sur le site de Prozis, tout comme dans un supermarché physique, il est possible de tomber sur des produits qui méritent votre dépense et les autres, qui ne font que garnir les rayons…
