Faisant partie des compléments alimentaires les plus connus de la marque de compléments alimentaires Innovit des magasins Action, le collagène, baptisé en toute modestie « Collagen 1000mg », est-il le produit qu’il vous faut pour prendre soin de vos articulations, de vos cheveux et de votre peau ? Je vous livre, dans cet article test, mon avis sur le « Collagen 1000 mg » Innovit que vous pouvez trouver chez Action pour moins de trois euros.
- Composition et valeurs nutritionnelles du collagène « Collagen 1000 mg » Innovit 🧪
- Normes, labels et qualité produit du « Collagen 10000 mg » d’Innovit 🧫
- Goût, ingestion et conservation du collagène « Collagen 1000 mg » vendu chez Action 💊
- « Collagen 1000 mg » Innovit : quels ont été les effets ressentis ? 📈
- « Collagen 1000 mg » Innovit de chez Action : un complément alimentaire à tout simplement éviter 🥁
- Foire aux questions (FAQ) ☝🏼
Composition et valeurs nutritionnelles du collagène « Collagen 1000 mg » Innovit 🧪
Le collagène « collagen 1000 mg » Innovit renferme les ingrédients suivants :
- hydrolysat de collagène (porcin) ;
- agent de charge (cellulose microcrystalline) ;
- acide l-ascorbique (vitamine C) ;
- antiagglomérant (phosphate tricalcique) ;
- stabilisant (sels de magnésium d’acides gras).
Comportant bien moins d’ingrédients que le multivitamine et le « Skin Hair Nails » d’Innovit, ce complément alimentaire regorge tout de même de composés (volontairement ?) mal choisis.
La liste étant relativement courte comparativement au complexe de vitamines, je vais cette fois pouvoir me permettre de la passer en revue.
- hydrolysat de collagène (porcin) : commençons par le principal ingrédient de la liste, à savoir l’hydrolysat de collagène. Pour rappel, le collagène est obtenu par hydrolyse, c’est-à-dire grâce à une décomposition permettant à l’organisme de mieux assimiler l’élément nutritif qui lui est apporté, en l’occurrence le collagène. C’est d’ailleurs pour cela que l’on parle communément de peptides de collagène.
Malheureusement, aucune information n’est fournie au sujet de ce collagène et de sa méthode de fabrication. Est-il hydrolysé (j’imagine que non, sinon Innovit n’aurait pas manqué de le faire savoir et d’en faire un argument de vente) ? S’agit-il d’un collagène de type I ou III ? Là encore, on ne sait rien.
- la cellulose microcristalline : utilisée à très grande échelle dans l’industrie alimentaire. Bien qu’il s’agisse d’un additif, elle reste très répandue dans le milieu. Pour rappel, la cellulose microcristalline est un ensemble de molécules de glucose, principal composant des cellules végétales donnant plus de texture ou de goût lorsqu’il est utilisé comme agent de charge, comme c’est le cas pour le collagène en question ;
- l’acide-L-ascorbique (ou vitamine C). Ici, elle est ajoutée en complément de l’hydrolysat de collagène. En effet, l’organisme a besoin de vitamine C pour synthétiser du collagène. Cette association est donc synergique et permet à votre corps de resynthétiser plus facilement et rapidement le collagène de votre peau et de vos articulations notamment ;
- sels de magnésium d’acides gras. Utilisés afin d’assurer aux comprimés de collagène une bonne stabilité, ces sels sont composés, comme leur nom l’indique, de magnésium et d’acides gras. Ce gras peut être d’origine végétale (colza, maïs, soja…) comme c’est souvent le cas, mais pas seulement : leur origine peut être animale (bœuf, porc…). Les sels de magnésium d’acides gras présentent une dangerosité douteuse puisque l’on connaît généralement pas la provenance des acides gras utilisés. S’agit-il d’acides gras trans d’huiles partiellement hydrogénées ? S’il s’agit de soja, sommes-nous face à un additif transgénique ?
- phosphate tricalcique. Il s’agit de phosphate de calcium, un additif prenant la forme d’une fine poudre blanche assurant à un produit que l’une ou plusieurs de ses substances ne s’agglutinent pas et donc ne pas former des blocs compacts. Si l’on retrouve du phosphate de calcium dans les os et les dents à l’état naturel, il n’est pas sans incidence sur la santé quand il est sous forme d’additif. Bien qu’il ne tue pas, le E341 est à éviter autant que possible, même s’il se retrouve dans une grande partie des produits vendus dans l’industrie agro-alimentaire. Produits laitiers, plats préparés, biscuits et viennoiseries industrielles… Il n’est pas facile d’y échapper !
Dans un avis et rapport de l’Anses relatif aux nanomatériaux dans les produits destinés à l’alimentation de mai 2020, les auteurs indiquent que les phosphates mono, bi et tricalcique font partie des substances concernées par « la présence de nanomatériaux (DLS, microscopie électronique etc.). » (page 186)
D’ailleurs, « le [groupe de travail] définit comme nanomatériaux l’ensemble des matériaux manufaturés, de nature organique, inorganique ou composite, présentant au moins une dimension de l’ordre de 100 nm ou moins et pouvant se retrouver sous la forme d’agrégats ou d’agglomérats […]. » (page 185)
Vous comprenez donc que le phosphate tricalcique peut être synonyme d’ingestion de nanoparticules qui peuvent notamment exacerber les allergies respiratoires et l’asthme.
Enfin, la marque de compléments alimentaires préconise la consommation de 2 comprimés par jour, ce qui correspond à 1 000 mg (1 g) de collagène quotidiens. C’est déjà ça, mais c’est loin des 5 à 10 grammes communément recommandés pour prévenir (ou atténuer) les douleurs articulaires ou le vieillissement prématuré de la peau. La dose de vitamine C est, quant à elle, dans la moyenne.
Normes, labels et qualité produit du « Collagen 10000 mg » d’Innovit 🧫
Cette partie du test sera courte compte tenu du manque d’informations communiquées par Innovit à ce sujet.
Malheureusement, nous ne savons rien de plus que ce qui est indiqué sur le site d’Action (c’est à dire rien…) quant à la qualité de ce produit et de la manière avec laquelle il a été fabriqué.
Aucune information concrète n’étant mise en évidence sur le site des magasins Action, il est difficile d’accorder du crédit à ce collagène Innovit.
Pour en savoir plus à ce sujet, je vous invite à jeter un œil à mon article faisant la présentation de la marque Innovit, disponible sur NabFit.fr.
Goût, ingestion et conservation du collagène « Collagen 1000 mg » vendu chez Action 💊
À noter : n’ayant pas consommé moi-même ces comprimés de collagène, je ne pourrai vous renseigner davantage quant au goût qu’ils ont. C’est l’une de mes connaissances qui s’est proposée de le faire pour moi. L’appréciation du goût de ce produit ne prend pas en compte mon avis.
À l’image des vitamines Innovit, rien de particulier n’est à signaler : les comprimés de collagène ne sont pas très gros (mais tout de même légèrement plus que le « Multi A-Z One-a-Day » de la marque). Ils s’ingèrent bien.
Aucune odeur ne s’en dégage, preuve que les additifs sont bien là (mais qu’ils font également leur travail de conservation !). Le pot est similaire aux autres produits de la marque : il s’ouvre et se referme très facilement.
Enfin, en bouche, on m’a informé qu’aucun arrière-goût particulier n’est à relever, ce qui n’est m’étonne guère (et qui est plutôt une bonne chose).
En résumé, les critères du goût, de l’ingestion et de la conservation du produit sont respectés.
« Collagen 1000 mg » Innovit : quels ont été les effets ressentis ? 📈
À noter : là encore, les effets relevés à la suite de la consommation de ce produit m’ont été rapportés par une tierce personne.
Les apports n’ont pas été significatifs. La personne ayant testé ce collagène a fait référence à des cheveux légèrement moins cassants, sans pour autant pouvoir faire directement le lien avec ce produit.
Aucun changement n’a été remarqué sur la peau, ni sur les articulations. Il sera donc difficile vous confirmer l’efficacité ou non de ce produit, mais qu’importe parce que…
« Collagen 1000 mg » Innovit de chez Action : un complément alimentaire à tout simplement éviter 🥁
L’enrichissement en vitamine C et le prix de 2,95 euros pour un mois de cure n’aura pas raison de ma défiance envers ce collagène vendu chez Action. Et je vais tout simplement (re)lister pourquoi je ne vous le recommande pas, même à ce prix-là (pour rappel, la note finale de mes tests produits ne prennent pas en compte le prix du produit).
Cela n’est pas dans mes habitudes de conclure un test de la sorte, mais je pense que cette manière sera tout aussi efficace pour vous faire comprendre à quel point ce produit n’en vaut pas la peine. Les informations manquantes sont malheureusement nombreuses, trop nombreuses pour laisser ces comprimés s’inviter dans notre organisme :
- aucune information sur la partie du porc duquel on a extrait le collagène ;
- aucune information sur le type de collagène mis en pot ;
- aucune information sur l’extraction ou la provenance du collagène ;
- aucune information sur le poids moléculaire (en Daltons) de ce collagène ;
- aucune information sur un éventuel label ou certification en lien avec ce produit.
La note NabFit.fr de ce « Collagen 1000 mg » Innovit vendu chez Action : 3/10
Merci beaucoup. Je l’ai acheté, bien que soucieuse de sa composition, j’ai bien tenté de lire les étiquettes (à décoller au dos tellement pratique) et j’ai trouvé peu d’infos. Bon on va le tenter quand meme, mais j’irai sur plus qualitatif la prochaine fois. C’est comme ca qu’on apprend. En tout cas, c’est tres agréable de lire ce contenu qui traduit ce qui semblerait etre du chinois… Chapeau
Bonjour Anaïs,
Merci pour votre commentaire 🙂
L’absence d’informations, c’est ce qui dérange les consommateurs des produits Innovit (moi le premier) ! Je constate, à travers les retours des un(e)s et des autres, que les clients Action achètent le produit avant de se renseigner sur ce dernier. C’est cette même absence d’informations claires et précises sur les produits Innovit mais aussi (et surtout) sur la marque en question qui m’a poussé à faire autant de recherches que possibles à son sujet.
Le business des compléments alimentaires est à l’image de nombreux autres : beaucoup de produits sont à jeter, peu sont à garder. Je dirais que le plus important reste de savoir identifier ses besoins et, par extension, opter pour le complément alimentaire qui y répond le mieux. C’est justement pour aider (à ma modeste échelle) les utilisateurs de ces produits que j’écris ces articles !
Merci encore !
Au plaisir de vous lire de nouveau,
Nabil
Bonsoir, bon .. étant asthmatique et sujet à des allergies ,je vais mettre cette boite à la poubelle et me trouver des comprimés de qualité . Merci pour les infos.
Bonjour Tiger,
Merci pour votre commentaire 🙂
Je tiens à vous rassurer : vous ne courrez pas de risques si vous avez consommé ces comprimés de collagène durant peu de temps et de manière raisonnable. Le but de ce test était de me pencher notamment sur la composition du produit qui n’est digne de qualité, il faut le dire…
Le but n’est évidemment pas d’inquiéter les consommateurs, simplement de leur rappeler qu’un complément alimentaire respectueux de leur santé n’est pas censé comporter autant d’ingrédients (même pour des comprimés), ni venir d’une marque qui n’apporte pas énormément d’informations à son sujet. Rappelons-nous toujours que la commercialisation d’un produit ne veut pas forcément dire qu’il nous veut que du bien…
Si votre budget vous le permet, n’hésitez pas à vous tourner vers des marques plus sérieuses, aux produits dont la liste d’ingrédients comporte le moins de fioritures possible.
Au plaisir de vous lire de nouveau,
Nabil
J’utilise ce collagene depuis 3 mois et mon esthéticienne m’a demandé ce que je faisais à ma peau moins ridée plus claire j’ai 80 ans suis satisfaite
Bonjour Petitot,
Merci pour votre commentaire 🙂
Content d’apprendre que ce complément vous réussit ! Comme quoi, nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne… 😅 Avez-vous également constaté d’autres changements ?
Au plaisir de vous lire de nouveau,
Nabil
Bonjour,
Cela fait des mois que j’en prends, et honnêtement j’ai beaucoup moins de douleurs. Donc ça marche. Je suis asthmatique et je n’ai eu aucun effet secondaire.
vous n’êtes pas médecin ni biologiste !?
Bonjour Liechti,
Merci pour votre commentaire 🙂
Effectivement, je ne suis ni médecin, ni biologiste. Devrais-je pour autant m’abstenir de livrer mon avis sur des produits dont j’ai fait l’achat ? J’ai, pour tout vous dire, déjà essayé des dizaines de compléments alimentaires, presque tous différents par leur composition et leurs effets. Certains d’entre eux m’ont été bénéfiques, d’autres pas du tout, alors même que de nombreux avis clients affirmaient qu’ils étaient presque « salvateurs ».
Avez-vous consulté ma page Qui suis-je ? et Note des compléments alimentaires présentés sur NabFit.fr : quel est le barème appliqué ? À travers ces deux pages, je me présente, rappelle que ces tests produits livrent mon avis sur un complément et qu’ils ne visent aucune marque en particulier.
Je comprends les réticences que vous pourriez avoir quant à mon verdict concernant ce produit. Cela étant, je tiens à rappeler plusieurs points :
1) L’assimilation d’un complément alimentaire (ou de toute autre denrée similaire) et les réactions de l’organisme sont propres à chacun. Il est important de garder à l’esprit que l’innocuité d’un produit ou d’une substance (produits dopants, alimentation industrielle, tabac et alcool…) sur plusieurs mois n’est pas le signe d’une utilisation absolument sans risque sur le long terme. Ce principe pouvant aussi s’appliquer sur des produits pouvant être considérés comme plus « qualitatifs », je me base justement sur des recommandations issues de sources officielles et mon bon sens.
2) Je rappelle la position de l’Anses au sujet des nanomatériaux dans l’alimentation que je mentionne dans ce test et vous invite à vous pencher sur cet article revenant sur les phosphates dans l’alimentation conventionnelle et les compléments alimentaires. En outre, le principe quantum satis est appliqué pour le E341 dans les compléments alimentaires, mais une dose trop importante pourrait être justement synonyme de risque pour la santé (et les sources ne manquent pas). Comment suis-je certain que ce produit n’en contient pas trop puisque cette marque a tendance à rester opaque sur la qualité et la composition de ses compléments ?
3) Lorsqu’un complément alimentaire (m’)apporte des résultats, je n’hésite pas à le rappeler, et ce, quelle que soit la marque, comme c’est le cas avec le « Skin Hair Nails » Innovit.
4) Enfin, je n’accorderais pas toute ma confiance à une marque qui utilise du dioxyde de silicium dans son multivitamine. Il s’agit d’un additif pouvant, lui aussi, être présenté au moins partiellement sous forme de nanoparticule. D’ailleurs, cet additif alimentaire pourrait être nocif pour le système immunitaire intestinal. (Source : communiqué de presse de l’INRAE sur le E551 paru le 21 février 2024).
Bien évidemment, la science évolue. Et peut-être que dans quelques années, le conditionnel émis par les chercheurs et les autorités compétentes laissera place à l’assertion selon laquelle un additif est absolument sans danger. Mais pour ma part, et au risque de paraître alarmiste, je ne préfère pas attendre leur retour et part du principe que plusieurs ingrédients des produits Innovit ne sont pas indispensables puisqu’on ne les retrouve pas dans les produits des marques les plus sérieuses en France et à l’étranger. Je ne fais qu’appliquer un principe de précaution, d’autant plus que nous restons exposés à des substances peu recommandables pour notre santé même lorsque l’on fait attention à notre alimentation !
Je conclurais simplement en rappelant un credo : si ce complément alimentaire vous a permis de limiter ves douleurs articulaires et que vous estimez qu’il répond à vos attentes, indépendamment de toutes autres considérations, continuez à le prendre !
Au plaisir de vous livre de nouveau,
Nabil
Bonjour j utilise ce produit depuis 4 mois résultat peau souple et plus douce. J’ai 62 ans. 10/10.
Bonjour Giabiconi,
Merci pour votre commentaire 🙂
Content d’apprendre que vous ayez pu profiter des bienfaits de ce produit ! Là est l’intérêt du partage d’une expérience comme la vôtre : nous n’avons pas tous exactement les mêmes retours lorsqu’il s’agit de se supplémenter. Je remarque en général davantage de résultats au niveau de mes tendons/articulations lorsque je prends du collagène. Sans doute que ma peau y trouve moins d’intérêt !
Au plaisir de vous lire de nouveau,
Nabil
Bonjour Nabil,
Simplement pour remercier votre travail impliqué et vos partages;
Je ne mange pas de porc donc fin de ma recherche sur l’utilité ou non de ce collagène, je vais devoir le jeter et ça m’apprendra à remettre la prise de renseignements à l’après l’achat!
Bonjour Marion,
Merci pour votre commentaire ! 🙂
Je vous en prie, heureux de vous avoir aidée ! Pour votre information, le collagène est généralement d’origine bovine ou porcine lorsqu’il n’est pas marin ! 😉
Au plaisir de vous lire de nouveau,
Nabil
Bonjour
je prends ce collagène depuis plusieurs mois à raison de 2 gr par jours soit 2 comprimés le matin et 2 le soir. j ai 60 ans et beaucoup d arthrose ( orteils genoux et pouce) et je constate une diminution de mes douleurs de 70 % pour le pouce et 80 à 90 % pour les genoux et orteils. Avant je devais faire des infiltrations inefficaces et porter une orthèse au pouce, je n arrivais pas à ouvrir un bocal ce qui n est plus le cas aujourd’hui. Concernant ma peau et mes cheveux je trouve qu ils sont de meilleurs qualité ( j ai des cheveux très longs brillants et une peau sans ride)
je pense que je vais quand même changer de produit et je vais me diriger vers une prise à diluer car plus dosé en collagène ( avec l âge les besoins augmentent soit 10 gr ) et c est bien de changer aussi.
Merci pour votre étude.
Marie
Bonjour Marie,
Merci pour votre commentaire ! 🙂
Heureux d’apprendre que vous avez pu en bonne partie diminuer vos douleurs de pouce, de genoux et d’orteil grâce à ce collagène entre autres. Je vous avouerais être curieux de savoir ce que vous avez mis en place au quotidien (outre votre prise régulière du collagène évidemment) pour combattre cette arthrose.
Quoi qu’il en soit, je vous encourage à continuer ce que vous avez fait : cela porte ses fruits ! De la même manière, il peut être intéressant, à mon sens, d’opter pour un dosage plus important (n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé) et de changer de type de collagène pour cibler un besoin bien spécifique.
Au plaisir de vous lire de nouveau,
Nabil